Bienvenue dans mon univers de Sophrologie-massage à Artigues-près-Bordeaux
« L’art du touché est la vie qui s’inscrit à la fois sur le corps et sur l’esprit. »
Basée à Artigues-près-Bordeaux, je propose des séances de sophrologie-massage qui allient bienveillance, respect et écoute profonde de vos besoins.
La sophrologie/massage est une approche unique qui harmonise le corps et l’esprit par le toucher. Dans un cadre serein et bienveillant, chaque séance est une invitation à la découverte de vos ressentis intérieurs et à une relaxation profonde. Ce service est conçu pour vous aider à renforcer votre équilibre intérieur et à prendre soin de vous en toute simplicité.
Qu’est-ce que la sophrologie-massage ?
La sophrologie/massage est une méthode douce qui permet d’harmoniser le corps et l’esprit par le toucher du thérapeute. Ce n’est pas un massage classique : il ne nécessite ni huile ni déshabillage. Vous êtes allongé(e) dans un environnement calme, bercé(e) par une musique douce. Le massage se pratique par des points d’appui légers, favorisant une relaxation profonde et une prise de conscience de vos sensations intérieures.
Les bienfaits de la sophrologie-massage
Les bénéfices de cette pratique sont nombreux :
- Une conscience et une connaissance de soi plus fines.
- Une meilleure gestion des émotions et des messages du corps.
- Une réappropriation de son espace psychique et corporel.
- Une détente et une relaxation profondes.
- Une confiance en soi renforcée.
- L’apprentissage de prendre soin de soi et d’être à l’écoute de ses besoins.
Chaque séance est unique et adaptée à vos attentes pour que vous puissiez explorer et apprécier les bienfaits d’un véritable moment de reconnexion à vous-même.
Le déroulé d’une séance de sophrologie massage
Une séance de sophrologie-massage se déroule dans un lieu sécurisant et serein :
Accueil et échange : Nous débutons par un moment d’écoute pour comprendre vos attentes et besoins.
Installation : Vous vous allongez, habillé(e), dans un espace confortable.
Pratique : Par des points d’appui ciblés et légers, je vous accompagne à explorer vos ressentis en profondeur.
Retour et conclusion : Nous échangeons sur vos sensations et sur la manière dont vous vous sentez.
Mon parcours
J’ai été formée par Isabelle Métais au Centre de bien-être de Meillonnas. Cette formation intitulée « Bien-être du corps à l’âme » m’a permis de comprendre que soigner le corps est essentiel, mais que l’esprit est tout aussi important, voire davantage. Cette approche globale est au cœur de ma pratique aujourd’hui.
Je propose mes services à Artigues-près-Bordeaux et dans les communes voisines : Fargues-Saint-Hilaire, Tresses, Cénon, Floirac et les alentours.
La sophrologie/massage est une invitation à un voyage vers soi, pour mieux se connaître et prendre soin de son équilibre intérieur. N’hésitez pas à me contacter pour réserver votre moment de bien-être.
Pour avoir des renseignements plus détaillés sur les séances et pour prendre un rendez-vous, n’hésitez pas à prendre contact au 06.03.04.04.32.
